タテワレ・デイズ

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野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-01-06から1日間の記事一覧

初めてのプチ断食レポート-辛くなくて効果もありそうな"プチ"加減で!

昨年中旬に1日間限定でプチ断食をしました。ネットでいろんな人たちの断食を調べたところ、食べる量を半分にしてみるというのが負担が少なそうだし効果も無くなさそうなので、そのへんの"プチ"レベルで行こうと決めました。 《理由その1》 濃厚な糖尿病家系…