タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

シンプルライフ

庭でさつまいもを収穫!やきいもしたいけど難しい話-森でたき火に挑戦したこと・ネパールの炊き出しのことも

庭でさつまいもを育てた記録 去年は庭でさつまいもを育てました。 初めての経験でした。 友達からいもづるをもらったので、庭に植え付けました。 季節は、植え付けが初夏、収穫が霜の降りる前でした。 収穫から3週間程度寝かせてから食べました。 甘い品種の…

ふんどしパンツ-これ以上無い開放感にあふれる下着!メリットもいろいろ-女性こそ進んで履いてみましょー!

生協のカタログでふんどしパンツという商品を見かけました。 綿100%のガーゼでできているし、しめつけが少ないというところに興味を持ちました。 出産後から通気性を重視して綿100%のパンツを買って履くようになりましたが、綿100%となるとデザインがかわい…

コンビニのおでんを自前の容器で持ち帰ってみた!-ジップロックコンテナーは△麦茶用の水筒が◎

早くもおでんがおいしい季節です。 息子がおでんを食べたいと言うので、セブンイレブンに買いに行きました。 タイミング良く10%offセール実施中でした。 私のこのブログにもこんなCMが入ることがあります。 私は、コンビニでおでんを買う場合にはめずらしい…

オーストラリアのゆったりした感覚に染まりたい-何もしない"チル時間"を取ってみると…奇跡が舞い込んでくる!

前の記事では、行ったことのないアフリカについて書きました。 www.tateware-days.com 今回、またしても行ったことのないオーストラリアについて書いちゃいます。 怖がりで遠くに行く勇気がなかなかありませんが、少なくとも感覚だけはインターナショナルで…

体への "引き算" で健康にアプローチしてみよう- "足し算" ばかりになってない!?

体の調子が悪い時、どうしてますか? 医学的に病気とされている状態になったり、病院にかかるほどではないけど自分が送りたい生活に支障が出ている時、どうしてますか? ほとんどの場合、薬や効能がうたわれている健康食品などで対応していませんか?? 医師…

雑草を活かした庭づくり-管理は次なるステージへ!自然に生えてきた芝を育てる方向へ

外構工事をしないままの庭管理を楽しんでいる私。 ハタから見たら変人です。かなり変わっています。 伸びてくる雑草を芝生代わりにするべく、ひたすら刈り続けてきました。 雑草は豊かな資源です。生命力が強いから踏んだって気にならないし、なんと言っても…

7月10日・納豆の日-納豆容器いろいろあれど、紙容器が楽だしエコ!

7月10日は納豆の日だと教えてもらいました。 触れる必要はなさそうとは思いますが、なっ・とうの日です。 当日の夕方、スーパーに行ったところ、いつもは売られていないいろいろな納豆たちが売られていました。 息子が食べてみたいと以前から言っていたわら…

マインドフルネスの練習《6週目》-高いところを見上げる(WEEK29)

マインドフルネスの練習、6週目を終えました。 取り組んだテーマは高いところを見上げるでした。 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする「マインドフルネス」入門 作者: ジャン・チョーズン・ベイズ,石川善樹,高橋由紀子 出版社/メーカ…

雑草を活かした庭にしたい!と気持ちが決まったらトントン拍子に良い情報が集まって驚いている話

新築した自宅の庭が手つかずで放置されています。 外構工事に向かう気持ちは、私たち夫婦にはまだありません。大きな買い物である家の設計で頭と神経を使って疲労した上に、夫婦の意見が合わないことばかりで次から次へと発生する駆け引きと妥協にも疲れてい…

ガスコンロと換気扇の連動を切りました-赤外線センサーを覆う方法を採用 そして過剰なサービスはいらないと思いました

新築した家のシステムキッチンで気に入らない部分といえば、コンロの火をつけると連動して換気扇のスイッチが入るところでした。 換気扇を付けたければ自分の判断で付けたいし、デフォルトで「中」のパワーで換気が始まるようになっていて稼動音がうるさいの…

つくしを食べました-きっかけが無ければ自主的に食べることはなかったはず

近所の公園でつくしが生えはじめています。 植物オタクの息子は雨の日でさえ、つくしを取りに行きたがります。 さて、息子の持っている植物辞典には雑草料理のレシピも紹介されています。 そこに紹介されているように"つくしの卵とじ"にして食べてみたいと…

米ぬか-求められたり捨てられたり 買ったり無料でもらえたり 体に良かったり水質を汚染したり

玄米を精米して白米にする時に剥がされた部分の集まりが"米ぬか"なわけです。 思い浮かぶイメージはぬか漬けだったり、独特の香ばしいにおいだったりします。 米ぬか自体はぬか床のようなペースト状ではなく、軽い砂のような質感です。 たくさん集めたら、…

映画レビュー『サバイバルファミリー』-本質的な生きる力を考えました

サバイバルファミリー ジュウオウジャーvsニンニンジャーを観た時に、予告編をやっていて知った作品です。 大規模停電が起こるという想定のストーリーで、ラストの展開はどういうふうになるんだろうと興味を持ちました。 停電が大規模すぎて、停電の状況の情…

便利すぎて図書館が好きになりました

30才を過ぎてから"図書館好き"になりました。 学生時代は読書も図書館も好きでなく、本を借りるのは読書週間くらいだったような気がします。 普段読むのはマンガばかりでした。男兄弟がいるわけでもないのに少年雑誌を読んでました。年齢と共に、コロコロ…