タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2017年1月"3週連続 冬もジブリ"全部観ました

ちょうど『魔女の宅急便』のDVDを観たばかりでジブリ熱が高まっているところに、金曜ロードショーさんの企画がバチッとハマりました。 自分では3作品全部を観るとは思っていなかったのですが、全部観ました。 データ放送で"セリフでBINGO"という、名言を並…

映画レビュー『劇場版 動物戦隊ジュウオウジャーVSニンニンジャー 未来からのメッセージ from スーパー戦隊』-ニンニンジャー完結

前置き この映画が、ニンニンジャーが出演する最後の作品です。 観てしまうのがもったいない気持ちもありましたが、それほど乗り気ではない息子を誘い倒して映画を観てきました。 先週は息子に断られていて、息子をどこかに預けて観に行こうとだんなに提案し…

低周波騒音対策あれこれとその感想

人間には聞こえないとされている低周波音。 何らかの理由で低周波音が聞こえるようになり、不快に感じる人(低周波過敏症)が増えているようです。 聞こえる程度がひどくなると不眠などの健康被害が出てきます。 低周波過敏症にははっきりした治療も確実な対…

低周波騒音が聞こえるつらさ-低周波過敏症が改善した記録

私にだけ聞こえる不快な音 2015年秋の終わり頃、家にいる時にブーンという音が聞こえるようになりました。プルプルプルというような波長のこともありました。 大きなモーターが回っているような音で、頭に直接響いてくるような感じがして、聞こえている間は…

こどもたちのストレートな表現が沁みる!

幼稚園の年少さんたちの間で、手紙のやり取りがはやっています。 女子たちは割と早い段階から手紙の交換を楽しんでいたようです。文字が書けなくてもかわいいびんせんと封筒を友達にあげるのが好きみたいと聞きました。 男の子からの手紙 やがて男子たちも手…

3回のメンタルダウン経験-メンタル部分のプロフィール的記事になってます

社会人になって以降、3回の大きなメンタルダウンを経験しています。 それで私は日々、なるべく適当に、図太く生きたいと思っているわけです。 バリバリの長女気質で真面目な自分にとってはそれがなかなか難しいことなんですが、3回目以降は長いことメンタル…

仮装してマラソン大会に出ました-準備から本番まで

毎年なにかひとつ、各地のマラソン大会に出場していました。 が、しかし、タイム更新を狙うのもあんまり張り合いがなくなってきていました。 年齢が上がっていくこともありますし、タイムは当日の気候でも左右されるのに過去の自分の記録と1秒を争うのがむな…

免責事項・プライバシーポリシー

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iPhoneだけでグーグルアドセンス審査通過しました!

ブログ収益を得る第一歩、グーグルアドセンスの承認が下りました! 木曜の夜に申請を出して審査を受けていました。 そして今日、土曜の夜に承認の連絡がきました。 実は、家のパソコンは私が10年くらい前に買ったもので使いづらいのです。 数年間、ネットに…

口の中が牛乳みたいな味になる現象-すぐに治りました!

ここ1週間以上、口の中がおかしかったです。味も感覚も牛乳を飲んだ後のようなモヤッとした感じでした。

自宅で整体の店を開業です-最小限からのスタート

昨年秋頃から、自宅で整体のお店を開く準備をしてきました。 あとは開業届を提出するだけなのですが、悪い癖が出てしまって踏み出せずにいること2週間… 完璧主義が邪魔をしているっぽいです。

12才女子の伝説のスピーチ-地球サミットにて

1992年リオデジャネイロで行なわれた地球サミットで、環境問題についてのスピーチをした女の子がいました。当時12才のセヴァン・カリス氏です。 セヴァンさんはその1年ほど前に、環境運動をする子供たちの組織を作って活動していました。地球サミットが開催…

宝地図(ビジョンボード)を作りました

夢ややりたいことを書いて普段よく見る場所に貼っておくと叶うと言われています。 書いて形にしたものは、宝地図と呼ばれています。 なりたい姿や、自分にとって大切にしたい言葉、欲しいもの、行きたい場所なども書いていきます。 それらの写真を貼るのもア…

寒がり克服へ-熱刺激健康法とぬか風呂体験

雪国で生まれ育ったのに、寒がりです。 関東に住んでいる今も、気候は寒いと思いますし本物の冷え性です。 夏場の街中の効かせすぎなクーラーなんて、怒りを越えて理解不能レベルです。 昨年までは同じ関東の中でも温暖な地域に住んでいましたが、そこに適応…

チョコレート減らしてピュアココアに転向-これで糖分を控えられました ピュアココアのドSな質感もたまらない

私がお菓子の中で間違いなく1番好きなのはチョコレート。チョコを常備している私です。 ストレスを感じた時とか疲れた時にはチョコを欲する体になってます。 健康に関して私が抱えている問題について調べると、どのケースでも糖分のとり過ぎがNGとされていま…

自分で体を整える"操体法"

操体法を習ってきました! "体が気持ちよく感じる動きをすると、体のゆがみなどを自分の体が自然に整えてしまう"という力を動物は生まれ持っています。 野性動物が伸びをしたりゴロゴロ転がってリラックスしている映像は思い浮かべやすいのではないかと思…

運転中の眠気は歌って解消!

長いことペーパードライバーをしていたせいか、だんなが電車通勤になったおかげで自家用車が使える状況になった今も進んで運転する気にはなれてません。 かと言って緊張感を持って運転しているかというと、慣れた道では眠気が出てくるというしょーもなさ。ほ…

占いは信じないのに夢占いを信じる理由

今日は強烈な夢を見ました。 便意を感じてトイレでがんばるものの、細くて小さいのが出ただけであとはどうがんばっても出てこない夢でした。 しまいには肛門をのぞき込む体制で肛門を見ながらがんばっていました。そんなこと現実には不可能ですよね。夢なら…

ぎっくり腰がこちょこちょで改善

半年ほど前に、操体法 という整体のことを知りました。私自身、カイロプラクティックの学校を卒業していて、リラクゼーション店や骨の調整をする整体院などで実務経験があります。整体には多くの種類がありますが、操体法のことは全く知りませんでした。 操…

便利すぎて図書館が好きになりました

30才を過ぎてから"図書館好き"になりました。 学生時代は読書も図書館も好きでなく、本を借りるのは読書週間くらいだったような気がします。 普段読むのはマンガばかりでした。男兄弟がいるわけでもないのに少年雑誌を読んでました。年齢と共に、コロコロ…

息子4才 いまだに余裕ない子育て

幼稚園の冬休みも今日で終わり。明日は待ちに待った3学期の始まりです!私は待ちに待ったわけですが、息子(年少児)は行き渋ることが確実です。明日の朝はどこまで乱闘騒ぎになることやら… この週末は、東京ドームで開催中の『ふるさと祭り東京』に行きたか…

1月7日という日-年賀状の販売はいつまで?しめ飾りはいつ外す?そして縁起担ぎにうんざりしている話

1月7日といえば、まず思い浮かぶのは七草がゆの風習じゃないでしょうか? 植物オタクの息子がいるわが家にとっては必須イベントであります。 観察タイムをしっかり取った後、調理して食べました。 その後、年賀状を買いに行ったところもう売っていませんでし…

自宅用サンドバッグ買いました

息子が幼稚園に入園した昨年春から、確保された自分の時間を持てるようになりました。 結婚で田舎に移ることを機に離れた趣味のボクシングでしたが、週1の習い事形式で再開しました。 年齢を引き算してみて出したブランク年数はなんと8年!そんなに時間が経…

初めてのプチ断食レポート-辛くなくて効果もありそうな"プチ"加減で!

昨年中旬に1日間限定でプチ断食をしました。ネットでいろんな人たちの断食を調べたところ、食べる量を半分にしてみるというのが負担が少なそうだし効果も無くなさそうなので、そのへんの"プチ"レベルで行こうと決めました。 《理由その1》 濃厚な糖尿病家系…

2017年お正月

年賀状 1月4日現在、まだ年賀状を書いていません。 年賀状に印刷したかった写真がなかなか手に入れられずにいるからです。 昨年取材を受ける機会があって家にカメラマンさんが来て撮ってくれた家族写真です。 年明けに年賀状を書くのは初めてですが、完全な…

書き初めは"腹筋縦割"

ブログのタイトルにしているタテワレは"縦割れ"です。私の意図した縦割れは、腹筋の縦割れです。 体脂肪率が15%ほどになると、腹筋の縦割れが表れるそうです。横割れが表れる条件はさらに厳しく、10%ほどだそうです。 私はボディビルをしているわけではな…