停滞していたマインドフルネスの練習を再開しました。 ▼この本に沿って練習してます 「今、ここ」に意識を集中する練習 作者: ジャン・チョーズン・ベイズ,石川善樹,高橋由紀子 出版社/メーカー: 日本実業出版社 発売日: 2016/07/28 メディア: 単行本 この商…

水を入れて発射するタイプのペットボトルロケットで遊んできました。 市販のロケットキットに手持ちのペットボトルを装着して、水を少し入れて、自転車の空気入れで内圧をかけます。 発射口を引き下げると、水と空気を噴き出しながら飛んでいきます。 最大で…

前の記事では、行ったことのないアフリカについて書きました。 www.tateware-days.com 今回、またしても行ったことのないオーストラリアについて書いちゃいます。 怖がりで遠くに行く勇気がなかなかありませんが、少なくとも感覚だけはインターナショナルで…

ドラムストラックというアフリカ文化たっぷりのイベントに参加しました。 私、ビビりで飛行機も苦手なのでアフリカなんてはるか遠くに思える地には行ったことがありません。 身近でアフリカ文化に触れられるこの機会を、数か月前から楽しみにしていました。 …

息子5才が単独でキャンプに参加してきました。 www.tateware-days.com キャンプ期間中、参加のこどもたちはおやつを食べません。 そういう方針になっているところも参加させたいポイントでした。 息子は食事への興味や執着が少ないです。 そのくせお菓子はい…

この夏の一大イベント「息子をひとりでキャンプに参加させる」が無事終了しました。 息子は5才の年中児。 このキャンプが息子にとって初めての外部へのお泊り経験でした。 新居への引っ越し前夜に一晩だけ義実家に泊めてもらったことはありましたが、甘えた…

体の調子が悪い時、どうしてますか？ 医学的に病気とされている状態になったり、病院にかかるほどではないけど自分が送りたい生活に支障が出ている時、どうしてますか？ ほとんどの場合、薬や効能がうたわれている健康食品などで対応していませんか？？ 医師…

外構工事をしないままの庭管理を楽しんでいる私。 ハタから見たら変人です。かなり変わっています。 伸びてくる雑草を芝生代わりにするべく、ひたすら刈り続けてきました。 雑草は豊かな資源です。生命力が強いから踏んだって気にならないし、なんと言っても…

新潟弁 帰省して1才の甥っ子と遊んできました。 もうすぐ2才ではありますが、ペラペラとよくしゃべること。 2〜3語文を操り、形容詞まで使ってきます。 今でこそおしゃべりな息子は、2才になってからもしばらく単語しかしゃべりませんでした。 甥っ子のしゃ…

実家に息子と滞在していて、私がこどもの時代と変わらないことのあれこれを発見しました。 スイカは裸で食べるべし 実家では、こどもがスイカを食べる時は上半身裸にさせられたものです。 服に汁が付くと大変と言う理由で。 息子も同じスタイルでスイカをい…