タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-01-14から1日間の記事一覧

自分で体を整える"操体法"

操体法を習ってきました! "体が気持ちよく感じる動きをすると、体のゆがみなどを自分の体が自然に整えてしまう"という力を動物は生まれ持っています。 野性動物が伸びをしたりゴロゴロ転がってリラックスしている映像は思い浮かべやすいのではないかと思…