タテワレ・デイズ

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野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-02-11から1日間の記事一覧

《大人向け》風邪の治りかけに強まる咳に自力で対処する方法-横隔膜のストレッチと瞑想が効きました

マラソン大会に出場した後すぐに引いた風邪ですが、3週間経とうとする今も治りきっていません。 喉の痛みと微熱が良くなってきたと思ったら鼻水と咳が悪化するという、気も心も休まらないパターンになりました。 でも今回の風邪では、夜中に目覚めるほどの激…