タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-03-11から1日間の記事一覧

ものすごい筋肉痛におそわれています-シェイプキックボクシングがとってもハード!そして若々しいおしりに近づけそうな期待も

私は日常的に運動をしているほうだと思っているので、軽い気持ちでシェイプアップ目的のキックボクシングに参加しました。 音楽に合わせて運動するやつです。 以前通っていたあるボクシングジムでは、音楽に合わせてボクシングのステップやパンチ、コンビネ…