タテワレ・デイズ

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野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2017-11-30から1日間の記事一覧

プチ断食やめた!-夕飯後の空腹時間を使って楽に断食効果を出せた話

今年のはじめから始めて、ちょいちょい実行していたプチ断食。 そんな、いわゆる断食らしい断食をやめました! そして、もうやらない可能性が高いです。 プチなりにも、断食にはそれなりの効果を実感できました。 では、なぜやめるのか。 それは、夕飯後〜翌…