タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2018-01-27から1日間の記事一覧

昼寝とゴロゴロを卒業できたから次は早起き習慣の定着を目指す!-楽読を体験したことと期待される効果についても

昼寝とゴロゴロを完全に卒業できた! 朝起きてから夜寝るために布団に入るまでの間、全く横にならなくなりました。 こんな生活を2か月くらい続けたところですが、もはや横になったりゴロゴロすることのほうに違和感を感じるところまで来ています。 床に寝な…