タテワレ・デイズ

タテワレ・デイズ

野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます

2018-02-12から1日間の記事一覧

ヘビーロープでなわとびして、なまった体を鍛える!-昔の自分に追いつけ!

ボクシングの練習の時に私が使っているなわとびはヘビーロープです。 なわとびしつつ腕も鍛えるために重りが入っています。 ロープ自体が極太の重いプラスチック製で、グリップ部分には鉛が入っています。 ▼コレです WINNING(ウイニング) ヘビーロープ F?…